こんにちは 新百合丘店 牧野です💁🏻♀️
春も夏も秋も冬もずっとマスクをしていた
初めての体験で肌はかなりのダメージを受けています。
そろそろ肌のゴワツキやクスミも気になるようになって、
スキンケアを気にする季節になると
肌は正直に答えを出してくれますので、
まずは今日の肌をチェックてみましょう！！
１）メークのノリが悪い
２）くすんで見える
３）カサツキがある
４）ニキビが出やすくなっている
５）ツッパリ感を感じる
このチェックに２つ以上思い当たったらかなり肌は疲れています💦
それにプラスして
１）外食やコンビニ食が多い
２）夜寝るのが１２時過ぎになる
３）お酒を結構嗜む
４）辛いもの、または喫煙する
５）パソコン、スマホを見る時間が長い
このチェックも１〜２つがチェックされると肌老化が促進されてきます。
そして今スキンケアはどのようにしているのか？さらにチェックです！
１）メークを毎日きちんとしてマスク着用している
２）夜はクレンジングをして洗顔はかかさない
３）化粧水やエッセンスなどでしっかりケアしている
４）パックやマッサージも週１回はしている
５）入浴はシャワーだけでなく、湯船に毎日しっかり入っている
このチェック３つ入っていたら大変優秀な
スキンケアを行っていると考えて良いと思います👏🏻
中でも２）のクレンジングを毎日している
というのがスキンケアのとても大切なポイントになります。
クレンジング剤は洗顔したあと、
ツッパリ感を感じないものが大切です。
メークを落とすだけだから手軽なものでたっぷり使うという方、
またはさっぱり感が好きでオイルやジェルクレンジングを使用する！
そんな方も多いのではないかと思います。
マスクで疲れた肌には出来るだけ
肌に優しいクレンジングを選んでいただく事が大切！
おすすめは油分を吟味したクリームタイプのクレンジング！
このタイプのクレンジングを選んでもらうと
マッサージクリームとしても使えるので
秋冬の肌を優しく労わってくれます。
どうしてもクレンジングや洗顔は
お手軽なものにしてしまいがちですが、
クレンジングと洗顔に気を使う方ほどスキンケア上手！
お肌トラブル改善作用が期待出来るんです。
高級なクリームを選ぶなら、
まず肌から上手に汚れを取る！
という事になります。
そしてクレンジングは出来れば少したっぷりめに
汚れを包むように使って、１分以内を心掛けて下さい。
私はその後、取り残しのないよう半分くらいの量をとって、
もう一度クレンジングをしてティッシュオフしたあと
ピュアなオイルをつけて入浴するのが習慣です！
ピュアなオイルは肌を温めてくれ、
敏感になった肌表面の修復をして発汗させてくれるので、
その後洗顔をしてすぐに化粧水を入れると
肌に化粧水がぐんぐん入ってくれます。
このお手入れを“クレンジングマスク法”
と呼んで肌の労りと改善におすすめしているお手入れ法です。
この時、合成界面活性剤のしっかり入った水にすぐ流れるクレンジングでは
オイルのパック効果が弱くなってしまうので、
クレンジングは天然成分の優しいものを選んで下さい！
肌表面の手で触れられる部分は
外界の刺激をとても受けるところです。
紫外線、スモッグ、ウイルス、雑菌、ホコリ、風など
いつも当たり前に触れるものが老化
やトラブルの原因になります。
夜、自律神経がゆっくり休息神経に移る時間は、
肌を優しく清潔に、
そして柔らかくしてあげる事によって
外界の刺激やダメージを回復させてくれるんです。
マスク着用が当たり前の今日この頃、
まず秋冬のお手入れとしてクレンジングの見直しと、
オイルを活用して肌のパワーアップをしてみてはいかがでしょうか💁🏻♀️
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